抜け毛が気になり始めたけど、いきなりAGAの病院にいくのも、、、、、
またコロナの影響で在宅のかたたちへ！！
まずはお金をかけずに自分で育毛してみませんか！！
私が実際に試してみて効果を感じた方法を教えます！
今頭皮を触ってみて前頭部や頭頂部の頭皮が固くなっていませんか？
私は、薄毛が気にならない部分は、頭皮がぶよぶよと弾力がありますが、
薄毛が気になる部分は非常に固く、頭蓋骨と皮の間に弾力がないように感じます。
特に長年頭皮を触っていると薄毛が進行している部分が徐々に固くなっていくようになりました。
そこで固く感じる部分に、両手で頭皮を揉みしだくように力をいれてマッサージをしています。
すると固くなっていた頭皮が少し柔らかくなってきて、さらに頭皮が熱く感じるようになります。
頭皮マッサージは、検索するといろいろと出てきますが、
私が自分で試してみて一番頭皮が柔らかく血行がよくなっているように感じる方法は、
揉みしだく方法でした。
頭皮マッサージの効果として血行促進もありましたが、
ストレスでも固くなっていたみたいで頭皮マッサージすると心のモヤモヤも少しはれたように感じますよ！
※この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
